5 cosas a las que debes prestar atención para no congelarte este invierno

Definitivamente hay algo mal con el clima. No esperamos al verano de este año, y no hubo nieve para el Año Nuevo. Aunque el invierno, aunque tardíamente, todavía llegó. En algunos lugares, ni siquiera vino, sino que simplemente se cayó. Desde menos 60, incluso los residentes de Yakutia resistentes a las heladas quedaron ligeramente aturdidos. El clima en la parte europea de Rusia está lejos de ser un resort. En esta ocasión, hemos preparado un material socialmente responsable sobre cómo protegerse de la hipotermia.

Buen apetito

El primer consejo es el más agradable. Para congelar menos, coma más. Para resistir eficazmente el frío, el cuerpo necesita la energía que recibe al dividir los alimentos. Apóyate en alimentos ricos en calorías como la carne, la mantequilla, la crema agria y la manteca de cerdo. ¿Tienes miedo de mejorar? En vano. Retire la capa de grasa en la primavera, pero por ahora le servirá bien. El tejido adiposo tiene una baja conductividad térmica y, en consecuencia, proporciona una buena eficiencia energética. Así que dígales a aquellos que se quejarán de su formulario.

Ropa al estilo de "repollo"

En la ropa, vale la pena adherirse al principio de la col. Cuantas más capas, mejor. El hecho es que en el frío, nos calienta el aire caliente contenido en las fibras de la tela, y 15 prendas sin sujetadores lo acumularán más que la chaqueta más gruesa. En primer lugar, por supuesto, vale la pena cuidar el torso. Los pies y las manos congelados son evidencia de que no hay suficiente calor para los órganos vitales, y el cuerpo ha arrojado todos los recursos para calentarlos, olvidándose de las extremidades.

Lo mejor es usar ropa interior térmica hecha de sintéticos de alta calidad. Los materiales naturales absorben el sudor como una esponja y, como resultado, te encuentras con una camiseta húmeda y fría. Y los sintéticos eliminan la humedad del cuerpo, dejándolo seco. En cuanto a las chaquetas y chaquetas de plumas, lo principal aquí es el forro. Necesita un poliéster liviano que retenga una gran cantidad de calor y que no se enrolle en grumos al lavarse.

Al comprar ropa de invierno, muchas personas pagan de más por el gran nombre de una marca extranjera, aunque algunos fabricantes rusos ofrecen cosas no menos de alta calidad y los precios son mucho más bajos. Los parques que salvan bien del frío están cosidos por Nordwestfur. Sus productos están hechos tecnológicamente para que sean igualmente cómodos a menos 10 y a menos 50. Además, cualquier modelo está listo para ajustarse a las características individuales de la constitución.

Calzado y guantes adecuados

Cuando el tronco está protegido de forma segura, puede cuidar las extremidades. En invierno, olvídate de tu compromiso con las tendencias de la moda y renuncia a los zapatos ajustados y ajustados. Estrecha los vasos sanguíneos, lo que conduce a un deterioro de la circulación sanguínea. Además, casi no hay espacio para una capa de aire en el interior. La suela, por supuesto, debe ser gruesa. Sin embargo, aún se deben buscar zapatos de invierno con suelas delgadas. A la hora de elegir entre guantes y manoplas, descarta cualquier duda. Solo mitones. En ellos, los dedos se tocan y se calientan entre sí.

Calentamiento, pero no bebidas calientes

Necesitas beber en frío. No, no alcohol, solo enmascara el frío, pero el cuerpo en realidad se congela. Y ni siquiera el café, porque estrecha los vasos sanguíneos no peor que los zapatos ajustados. El té con limón o jengibre y chocolate caliente son sus rescatistas en el frío de febrero. Si tiene una carrera corta al metro, beba una taza antes de salir, pero para una estadía prolongada al aire libre, le recomendamos que obtenga un termo.

Encontrará termos de muy alta calidad, y no artesanías de plástico con una funcionalidad cuestionable, en el catálogo de la empresa "Arctic". Hay opciones de senderismo, y cotidianas, de las que es conveniente beber sobre la marcha, y de regalo con posibilidad de grabado. El fabricante ofrece una garantía de cinco años de que el termo protegerá la temperatura de sus bebidas de acuerdo con los preceptos de los bancos suizos.

Termocosméticos

Los hombres, por supuesto, es poco probable que estén de acuerdo con tales experimentos. Es mejor morir congelado que ponerse crema, la lógica masculina típica. Pero los representantes de la bella mitad de la humanidad que calientan los cosméticos traerán muchas sensaciones agradables. Por ejemplo, el aceite de abeto aplicado en la cara protegerá contra la congelación incluso en las heladas más severas. Y las partes cerradas del cuerpo se pueden untar si se desea, definitivamente no será superfluo.